Und was machen wir da jetzt genau?
Erstmal freue ich mich über dein Interesse an meiner Arbeit und, dass du dich hier weiter umschaust und mehr Informationen einholen möchtest.
Grundsätzlich gehe ich davon aus, dass dein System die Lösung bereits in sich trägt, wir müssen nur wieder lernen die Sprache des Körpers zu verstehen, dies ist das Eintrittstor.
Ich gehe deshalb total offen “an die Arbeit” und biete dir meine Unterstützung an. Wir achten darauf, dass du dich möglichst wohl und sicher fühlst und dafür lassen wir uns Zeit. Wir gehen in einen entspannten, eine Art meditativen Zustand, bleiben im Austausch und lassen uns von den Hinweisen deines Körpers führen. Auch ich gebe Impulse, um deinen Körper zu unterstützen.
Ich achte deine Grenzen, dein “Nein”, dein “Stopp”.
Das ist eine wichtiger Teil der Arbeit und bereits sehr heilsam. Dein Körper ist unser Instrument. Er gibt an, ob etwas stimmig ist oder nicht. Wenn er “nichts sagt” oder wahrnehmen kann, ist auch das der Ausgangspunkt für unsere Sitzung, die sich von dort aus ergibt und entfaltet. In einer Morgenlicht-Coaching-Sitzung arbeiten wir körperorientiert, ganzheitlich und traumasensibel, d.h. wir überfordern dein System nicht. Wir schauen, was dein Körper an unserem Termin bereit ist aufzuzeigen und geben ihm den Raum und die sanfte Unterstützung, die er braucht, um sich wohl und sicher zu fühlen und auch alles loszulassen, was ihn belastet. Diese Arbeit, ist letztlich der Weg zu dir selbst, die innere Stimme wird stärker und die inneren Impulse werden deutlicher und klarer.
Neben der Arbeit mit herausfordernden Gefühlen oder bekannten Körperreaktionen, besteht ein Teil unserer Zeit darin, neue Wege aus der Angst, dem Schmerz und der Trauer oder Wut zu finden und diese Wege so zu verankern, dass du diese auch für dich selbst erkennen und gehen kannst. Es ist als würden wir Anteile, die noch ängstlich in der Vergangenheit stecken in die liebevolle Gegenwart holen. So lassen sich fehlende Entwicklungsschritte nachholen und das wirkt sich entlastend auf deine Beziehungen und deinen Alltag aus. Du wirst schnell Fortschritte in einigen Themen erleben, aber auch bemerken, dass andere noch unter alten Schichten liegen und mehr Widmung brauchen, um sich zu zeigen und auch zu lösen. Es ist eine wundervolle Arbeit, mal kraftvoll, mal zart, dein Körper kennt den Weg, ich unterstütze dich sehr gerne.
Ja, ich möchte eine Sitzung bei dir buchen.
Oder wenn du konkrete Fragen hast, melde dich gern. Hier folgen ansonsten noch weitere Infos zu Ablauf, Preisen und ein paar Tipps für vor und nach der Sitzung.
Infos zur Morgenlicht-Sitzung
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten – auch 90 Minuten sind möglich, sprech mich gerne an. Ich versuche gut auf die Zeit zu achten und die Heilungserfahrung sanft abzurunden, so dass du dich bestmöglich entspannen kannst.
Es wäre schön, wenn du dir vorher mind. 5 Minuten (gerne mehr) Zeit nehmen kannst, um dich auf die Sitzung einzustimmen. Vielleicht hilft dir eine kleine Atemübung vorab, ein kleiner Spaziergang oder ein entspannender Tee im Lieblings-Sessel. Ich weiß, dass das im Alltag manchmal schwierig einzurichten sein kann. Innerhalb der Sitzung haben wir deshalb auch nochmal zusätzlich Raum zu Beginn und zum Abschluss.
Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Einführungsgespräch, du kannst in 2-3 Sätzen schildern wo du gerade stehst und was du vielleicht mitbringst. Danach leite ich eine Einstimmung an, damit wir in das intuitive Wahrnehmen und Erleben kommen. Ich begleite dich dabei, die Zeichen deines Körpers wahrzunehmen, unerlöste Themen behutsam ans Licht zu bringen und auf konstruktive Weise zu verarbeiten. Vor Ende der Sitzung begleite ich dich dabei wieder ins Hier und Jetzt zurückzukehren.
Sitzungen über Video-/Audio-Anruf oder per Telefon möglich.
Zu den Sitzungen vor Ort bald mehr.
Preise
1 Coaching-Sitzung: 95 €
Du möchtest dir hier und da mal ein Thema im gemeinsamen Raum anschauen.
3 Coaching-Sitzungen: 270 €
Wenn du ein spezielles Thema bearbeiten möchtest, hier können wir mehr in die Tiefe gehen.
10 Coaching-Sitzungen: 790 €
Hier lassen sich tiefsitzende Dynamiken bearbeiten und in Veränderung bringen.
Wenn du magst kannst du gerne ein kurzes kostenloses Kennenlerngespräch (10-15 Minuten) vereinbaren, einfach um zu schauen, ob es mit uns passt. Du kannst dein Thema bereits ansprechen und wir schauen, wie und ob die Morgenlicht-Arbeit dir behilflich sein kann. Schreibe mir gerne eine Nachricht.
Absagefrist
Bis zu 48 Stunden vor einer gebuchten Sitzung kannst du einen Termin kostenfrei stornieren oder einen Ersatztermin vereinbaren.
Nach der Sitzung
Es ist hilfreich, wenn du dir danach Zeit gibst, um die Heilarbeit zu verdauen. Unsere Arbeit wirkt auf tieferen Ebenen, es kann also sein, dass du nach der Sitzung viel Ruhe brauchst. Gib dir Zeit zum Nachspüren und Integrieren, lege dich aufs Sofa oder ins Bett, mach einen entspannten Spaziergang oder nimm ein warmes Bad. Schau, was dir gerade gut tun könnte. Manchmal ist dir auch nach Tanzen zu Mute, auch das darf sein. Genieße den Kontakt mit deinem Körper auf die Weise, die du gerade brauchst.
Hier kannst du mehr über mich und meinen Hintergrund erfahren.