Ein frohes Hallo in die Welt. Ich bin Monika von KOERPERverstehen und ich freue mich, dass du dich – wie auch ich – auf diesen spannenden Weg gemacht hast, deinen Körper besser verstehen zu lernen. Mit ihm zu leben, statt aus Versehen gegen ihn. Und dadurch voll und ganz in dieser Welt anzukommen. Das ist unter allem unsere größte Sehnsucht: anzukommen im Sein und daraus zu Wirken. Frei und wahrhaftig.
Auf der Suche
Mein Wesen ist von Natur aus feinfühlig, fröhlich und herzoffen. Die Erschütterung kam durch eine Welt, die diese Frequenzen massivst gestört hat und so kam ich in Zustände, die nur noch unangenehm waren: körperliche Symptome, soziales Unwohlsein und Anspannung, um nur einige zu nennen.
Ich wollte am liebsten schreiend weglaufen oder mich für immer auflösen.
Dass diese Welt mal für mich ein schöner Ort sein könnte (und nicht nur in der Weite der Natur ;-)), wo ich mit Menschen tief in Kontakt gehen, mehr Vertrauen und Frieden spüren und ich meine Wahrheit sprechen und ihr folgen kann, das hätte ich kaum für möglich gehalten.
Denn ich habe viel versucht um mich und die Welt besser zu verstehen. Und dadurch gehofft Lösungen für meine Herausforderungen zu finden. Aber in Psychologie, Soziologie und selbst in der Spiritualität, bin ich auf Grenzen gestoßen, mich in der Tiefe wirklich zu erspüren und zu begreifen.
Und so musste ich in mir die Antworten finden, genau dort ganz tief abtauchen. Ich musste mir erstmal Raum schaffen, viel Raum.
Die Körperarbeit war mir hierbei ein wichtiger Schlüssel. Ich tauchte ab ins Breathwork, Somatic Experiencing (SE)®, Bodynamic, verschiedene Tanzformen, Yoga und in das weite Feld des Tantra. Ich lernte meinen persönlichen Körperrhythmus kennen, ich legte alles ab was nicht meins ist, um mit dem zu sein, was in mir lebendig ist und immer weiter in die Welt will.
Ich habe gelernt, dass der Körper ein ganz anderes Tempo hat, als der Verstand, welche Signale ich wie deuten und wie ich meinen Körper unterstützen kann. Dies ist nun seit 2017 mein Weg und ich spüre, welche großen Sprünge ich mache, je mehr Langsamkeit ich mir erlaube.
Der berührendste Moment auf diesem Weg war, als ich das erste Mal ganz rein und pur meine wahre Essenz spüren durfte. Ohne dem was auf ihr liegt.
Und dafür gehe ich diesen Weg. Weil ich spüre, das liegt hinter allen Sehnsüchten, die wir im Leben haben. Das ist der Kern unserer Existenz, die in die Welt will, ja sogar muss.
Der Körper gibt uns wunderbare Hinweise auf dem Weg zu uns und unserer wahren Essenz. Ich lerne und wachse weiter – jeden Tag ein Stück mehr.
Und mittlerweile erfüllt mich dieser Weg so sehr, das Chaos lichtet sich, die Puzzleteile ergeben Sinn und ich fühle mich freier und verbundener.
Und ich fühle das ist erst der Anfang!
Meine Arbeit als Morgenlicht-Coach®
Ich bin seit einigen Jahren Teil des Morgenlicht-Teams und begleite seit 2022 Menschen auf ihrem Weg in ihren Körper und zu sich selbst zurück. Ich nehme regelmäßig an weiteren Fortbildungen und weiterführenden Seminaren teil, so dass ich mein Spektrum immer weiter entfalte und so mein Wissen und meine Erfahrungen ständig vertiefe. So dass ich Räume erschaffen kann, die ich selbst brauchte und erfahren durfte und unterstütze so Menschen dabei wieder freier, lebendiger und verbundener zu sein.
Hier eine Auswahl meiner Aus- und Fortbildungen
- 2018 The Shamanic Yoga Teacher Training (Levi Banner)
- 2018 Shamanic Breathwork ® Healing Initiatory Process (Venus Rising, Linda Star Wolf)
- 2019 Shamanic Breathwork ® Facilitator (Venus Rising, Linda Star Wolf)
- 2021 Morgenlicht Coaching ® Ausbildung (Lea Hamann)
- 2022 Morgenlicht Coaching ® Fortbildung „Bindungstrauma heilen“
- 2023 Morgenlicht Coaching ® Fortbildung „Liebevoller Halt“
- 2023 Morgenlicht Coaching ® Fortbildung „Bindungstrauma heilen II“
- 2023 Morgenlicht Coaching ® Ausbildung (2. Lernjahr zum Vertiefen)
- 2024 Morgenlicht Coaching ® Fortbildung „Befreie das traumatisierte Gehirn“
- 2024 Morgenlicht Coaching ® Fortbildung „Immunsystem“
- 2025 Morgenlicht Coaching ® Fortbildung „Frühkindlichen Freeze schmelzen“
Wenn du Lust hast mehr über meine Arbeit zu erfahren, schau gerne unter Einzelsitzungen oder schreibe mir bei offenen Fragen. Ich freue mich von dir zu hören.
Alles Liebe,
Monika